Storken sirkler rundt huset ditt. Gjør deg klar for den lykkeligste, skumleste, mest ivrige etterlengtede tiden i livet ditt.
Når folk slutter å lage babyer, vil vi sannsynligvis slutte å få spørsmål om badestamp mens vi er gravid. Inntil da ... Hvis du er en ivrig soaker, kan det være forvirrende å prøve å passe graviditeten din i ligningen. Kan jeg? Burde jeg? Hvis jeg kan, når skal jeg gjøre det?
Fyrtårnet ditt vil alltid, alltid være din egen kropp. Når babyen vokser, endrer kroppen seg og tilpasser seg. Du vil vite hva som føles riktig og hva som ikke gjør det. Når det er sagt, trodde vi at du ville sette pris på noen få anbefalinger som hjelper deg å velge den trygge veien når du boblebad mens du er gravid.
l Det er best å vente til du kommer forbi første trimester.
l Kontakt lege først. Legen din kjenner deg og din helsehistorie, og kan tilby veiledning om spa-bruk under graviditeten.
l Ta det med ro. Hvis du skal suge, hold det til 10 minutter. Dette er hva mange helsepersonell foreslår på nettet.
l Senk temperaturen på spaet ditt. Det er ikke tilrådelig å heve kjernekroppstemperaturen til 102 grader eller mer når du er gravid. Senk temperaturen ytterligere (til 98 grader) hvis du har en tendens til å bli varm.
l Dobbeltkontroller temperaturen. Bruk et termometer for å bekrefte at temperaturen er riktig før du suger.
l Finn ut hvor varmen er tilbake i akrylbadet. Forsikre deg om at oppholdet blir klart av det når du suger.
l Vann, vann, overalt. Husk å fortsette å fukte mens du suger.
l Hold deg unna overoppheting ved å sitte på kjølig sete i jacuzzi-badet med jevne mellomrom. Forsikre deg om at du velger et hjørne der det er god støtte. Uansett hvor du bestemmer deg for å abbor, er det viktig at du får overkroppen opp av vannet en gang i blant, slik at du ikke overopphetes.
Husk å dobbeltsjekke fødselslegen før du suger mens du er gravid. Det er der du får de beste profesjonelle rådene.
Oh ... og ikke glem å hoppe tilbake i massasjebadekaret etter at du har fått babyen din, for babyen, du må huske å ta vare på deg! Du er en ny mor nå ... og du trenger det.
Gratulerer! Ha et sunt og salig svangerskap!
