Å gli inn i et boblebad om vinteren er den perfekte måten å hygge seg på, slappe av, tine musklene og til og med krysse av litt trening. Hvis du planlegger å bruke den i de kjøligere månedene, er det mange fordeler, men også tips og triks for å holde badestampen beskyttet og klar til bruk.
SpaRelax Spa er eksperter på svømmebad og viser et konkurransedyktig utvalg av størrelser, oppsett og systemer som passer ditt hjem og behov.
For personlig assistanse, besøk SpaRelax hvor du kan prøve utendørs spa og utforske de mange funksjonene uten sidestykke.
SOOTHE SORE MUSKLER MED ET SVEMBAD
Når temperaturen synker og musklene er såre, er en dampende suge den perfekte motgiften. Den beroligende kombinasjonen av vannvarme og optimalt spajetrykk er perfekt for å berolige muskler, slappe av og tilbakestille.
For de som opplever smerte, hevelse, kramper, stivhet, betennelse eller skade, kan boblebad tilby terapeutiske fordeler. Soak i et oppvarmet boblebad kan avlaste muskelspenningen, gi komfort og oppmuntre kroppen til å bremse og helbrede.
UNNTAK DET KALDE VÆRET
bruk av spa om vinteren Det er mange grunner til å bruke svømmebadet ditt ofte om vinteren, men å sørge for at du holder deg varm, stresser og slapper av etter en kjølig dag er øverst på listen. Bruk av den før sengetid kan også forbedre dine sovemønstre på grunn av avslapping av kropp og sinn.
Avhengig av hvor du bor, og hvor kaldt det blir, kan vintermånedene føles lange, men det er fantastisk å ikke føle seg fanget innendørs. Ved å bruke badestampen utendørs der luften er skarp, men vannet er dampende, er det en forfriskende, men koselig måte å slappe av og nyte en kveld på.
BRUK DITT SVEMME SPA TIL LETT ØVELSE
I de kjøligere månedene kan det være en utfordring å holde deg oppdatert på din svømmeøvelsesrutine. Likevel har enorme fordeler å bruke tid på aktivitet, helse og velvære. Hvis timeplanen din er opptatt og du fremdeles vil holde deg i form - kan et boblebad være nyttig for mer enn bare R& R.
De typer fysiske aktiviteter du kan nyte i det inkluderer:
● Svømming
● Knebøy eller lunger
● Jumping jacks
● Omvendt knusing
● Jogging
● Fladder spark
● Tricep-fall
Oppdrift av vann reduserer vekten som ledd, bein og muskler må bære, noe som kan gjøre lett svømming spa-trening til et utmerket alternativ til rutinene for å trene på land.
HVORDAN DU BRUKER ET SVØMT BADekar om vinteren
hvordan du bruker spa om vinteren Når du planlegger å bruke det om vinteren, er det viktig å lese gjennom bruksanvisningen til det utendørs boblebadet og følge instruksjonene angående vedlikehold. Det er enkelt å følge, men å holde disse få viktige tipsene i bakhodet vil holde opplevelsen optimal og trygg:
● Hold det dekket (forbedrer energieffektiviteten)
● Hold varmen på (med mindre du ikke har planer om å bruke&# 39)
● Oppbevar håndkle& badegjester varme
● Bytt vann tidlig (i stedet for midt på vinteren)
● Tilbehør til vinterspaet ditt med et teppe, håndklevarmer eller utendørs varmelampe
● Begrens bløtleggelsestiden ved å følge retningslinjene
Viktige kunnskapspunkter:
Kald, tørr uteluft kan få spa-vannet til å fordampe raskere enn du kan være vant til i varmere tider på året. Hvis vannstanden faller under skimmernivået, vant den' ikke være i stand til å sirkulere og gjøre jobben sin for å opprettholde den jevne vanntemperaturen i hver krok og krok i boblebadet ditt.
