Det er ikke noe mer fredelig enn å slappe av i et varmt basseng mens du stirrer på en nydelig natt. Utendørs - eller inne og i nærheten av et vindu - Vår svømme spa kan nytes når som helst på dagen.
Enten du ønsker å gjøre en time lang svømmetur eller slappe av etter en lang dag, vil et endeløst svømmebasseng være klar til å gå, selv i de kaldere månedene. Vår Swim Spa kan varmes opp raskere og mer effektivt enn et tradisjonelt basseng; de isolerte dekselalternativene gir ekstra beskyttelse mot varmetap før og etter en nattlig svømmetur.
Tradisjonelle svømmebassenger kan være dyre og tidkrevende å varme. Badestamper kan varme lett, men har mer begrenset bruk. Med et endeløst svømmebasseng kan du få et kompakt, energieffektivt basseng som har seter (og til og med jetfly) for avslapning, pluss den justerbare strømmen for en flott svømme- eller vanntrening.
Men hvorfor svømme om natten?
1. Mindre soleksponering
Å komme seg ut i solen er viktig for et sunt liv, men å bli solbrent er absolutt ikke. Selv en "vannavstøtende" solkrem vil være avtagende effektiv når du blir nedsenket i vann (og FDA tillater ikke lenger krav om at de er "vanntette"). Svømming om natten eliminerer behovet for å beskytte deg mot de skadelige UVA- eller UVB-strålene.
2. Sminkeøvelser
Føler du deg spesielt utmattet etter en lang dag? Eller kanskje du hadde en for mange smultringer på kontoret. Du kan skreddersy din akvatiske trening for å oppnå dine mål som er spesifikke for dagens hendelser. Du trenger ikke å svømme i en time hvis du tok en time lang lunsjtur. Men hvis du forble stillesittende i løpet av dagen, kan nattsvømmingen gjøre opp for det.
3. Travle morgener
Du kan ha en lang pendling eller barn å komme til skolen i tide. Uansett grunn kan morgener være tøffe. Bare ett uventet problem, og din morgen trening rutine kan bli helt kastet av. Kveldene er vanligvis mer justerbare og saktegående.
4. Visningen
Ingenting slår slapper av i et varmt basseng mens du ser på en stjerneklar kveld. Dagens kjas og mas er over, og nå har du en sjanse til å nyte verdens naturlige skjønnhet. Kanskje du til og med kan ta en solnedgang med den justerbare svømmestrømmen som skaper et beroligende bølgebasseng. Utsikten fra hagen din vil aldri se bedre ut!
5. Sov dypere
Sist, men absolutt ikke minst, svømming (eller bare slapper av i bassenget) kan hjelpe deg å sove bedre og bekjempe søvnløshet. Svømming er unikt ved at den benytter alle de store muskelgruppene, som dekk kroppen jevnere og mer effektivt enn andre treningsrutiner.
Fordi svømming er en lav effekt øvelse, det ikke sette stress på musklene som kan negativt påvirke søvnmønstre. Hvis du liker å holde vannet varmt, som kan hjelpe enda mer ved å slappe av musklene.
Enkelt installert innendørs eller utendørs, temperaturkontrollertSvømme SPaer perfekt for en nattlig svømmerutine. Nattsvømming kan gjøre din daglige treningsrutine til høydepunktet for hver dag.
